Author

Olga

Browsing

Nie jest to idealne, więc zanim założysz tę samą maskę ponownie, by zapobiec COVID-19, przeczytaj te wskazówki. Uważa się, że koronawirus, który powoduje COVID-19, przechodzi z człowieka na człowieka przede wszystkim przez krople z oddychania i zanieczyszczone powierzchnie, więc  stosowanie maski na twarz może działać jako bariera, by zapobiec jego rozprzestrzenianiu się. Jeden z głównych problemów: maski, wraz z innym sprzętem ochronnym, są w niedoborze. Dotyczy to zarówno tkanin i cienkich masek chirurgicznych, jak i respiratorów N95, które są używane przez pracowników budowlanych i na oddziałach szpitalnych, ponieważ blokują co najmniej 95% cząstek unoszących się w powietrzu. Zdając sobie z…

Spray do włosów Nivea Volume Forming spray Modelujący spray dodający objętości od Nivea to coś nowego na rynku. Producent wymyślił spray, który wydłuża czas schnięcia  w porównaniu do standardowych lakierów do włosów, co ma nam ułatwić kreowanie fryzury. Lakier ten nie posiada w składzie alkoholu etylowego, co przyczynia się do mniejszego ich wysuszania. Lakier Nivea Volume Forming spray stosujemy nieco inaczej. niż standardowe lakiery. Na opakowaniu mamy instrukcję, która informuje nas, że najpierw spryskujemy włosy u nasady, jednocześnie unosząc je. Następnie wmasowujemy na całej długość ten lakier , a na koniec spryskujemy ponownie i układamy fryzurę. Jak to wygląda w…

Czy zazwyczaj śpisz na brzuchu? Śpiący na brzuchu mają specyficzne potrzeby, jeśli chodzi o materace, a spanie na odpowiednim materacu jest niezbędne, aby uzyskać dobry sen. Spanie na brzuchu jest zwykle związane z bólem pleców i szyi. Powód jest prosty: utrzymanie prawidłowego wyrównania kręgosłupa podczas snu na brzuchu jest prawie niemożliwe. Może to spowodować przepuklinę dysku i długotrwały ból. Może tak się zdarzyć gdy korzystasz z niektórych modeli materacy piankowych i tradycyjnych materaców sprężynowych, które nie zapewniają odpowiedniej twardości i wsparcia. Dlaczego spanie na brzuchu powoduje tyle problemów? Większość masy ciała spoczywa wokół środkowej osi ciała. Spanie na brzuchu powoduje…

Bądź w ruchu To złota zasada zdrowych stawów: im więcej się poruszasz, tym mniejsza sztywność. Niezależnie od tego, czy czytasz, pracujesz, czy oglądasz telewizję, często zmieniaj pozycje. Rób przerwy od siedzenia za biurkiem i bądź aktywny. Bezpieczeństwo przede wszystkim Dopasowanie to złoty klucz. Dopasuj formę aktywności fizycznej do swoich możliwości. Jeśli twoje stawy już cię bolą, nie forsuj się podczas ćwiczeń bardzo męczących i wysiłkowych. Wybierz coś lżejszego, typu spacer. Waga ciała ma znaczenie Twoja waga wpływa na obciążenie bioder, kolan i pleców. Pomocna może być nawet niewielka utrata wagi. Każdy stracony kilogram zmniejsza nacisk na kolana. Rozciągaj się przed…

Inspiracje płynące z kraju Kwitnącej Wiśni Japonia jest niezwykle bogatym kulturowo krajem o niesamowitej historii i unikatowych tradycjach. Wiele z mądrości japońskich filozofów znalazło swoje odzwierciedlenie w zachodnim świecie. Jedną z nich jest doktryna, którą zastosowano w projektowaniu wnętrz. Wabi-Sabi, bo o niej tu mowa, jest nowym trendem mającym duże szanse być hitem w nadchodzącym 2018 roku. Samo słowo Wabi oznacza prostotę a Sabi to piękno związane z upływem czasu. Innymi słowy jest to sposób życia opierający się na założeniu, że nic nie musi być doskonałe i nowe. Niedoskonałość życia i przedmiotów nas otaczających jest sama w sobie piękna i…